みなみ会場にて明日よりシニア向けの「いきいきタイム」が始まります!
(4月は15日・22日みなみAクラス)
指導歴30年の村上先生が教える、太極拳やピラティス等をもとにしたオリジナルの体操のほか、脳にいい指の体操もお教えします!膝がたたないという方も、椅子に座って体操する等、調整できますのでご安心ください。
お友達・お母様・お父様お誘い合わせのご参加、お待ちしております♪
山北会場は、4/15(金)80Aクラスは宮川先生によるやさしいエアロビクスです。こちらは室内シューズを忘れずに!
あすぽメール4/14号
0 件のコメント:
コメントを投稿