2017年10月16日月曜日

明日山北会場お休み&代行のお知らせ〜あすぽメール10/26号〜

明日、やまきた会場のレッスンは会場都合でお休みです。お間違えなく。
10月のレッスン代行のお知らせです。
・みなみ会場10/24(火)ソフトエアロ⇒小池先生
・山北会場10/30(月)癒しのヨガ⇒天野先生 それぞれ代行となりますのでよろしくお願いします。

10月のビジターさんいらっしゃいキャンペーンもあと半月です。
親子会員の方も、お気軽に託児付きのチャージレッスンの体験をしてみてくださいね。
お子さま同伴可のレッスンは、ご予約無しでお子さんと一緒にご参加いただけます♪

11月のスケジュールが出来ました。会場でお受け取り下さい。
急に寒くなってきましたね。体調を崩さないよう、気を付けてお過ごしください。
チャージのレッスンに参加するのも体調管理の一つです。ご参加お待ちしています。
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あすぽメール10/16号

2017年10月3日火曜日

夜筋!!ご参加キャンペーンのお知らせ〜あすぽメール10/3号〜

明日、チャージ!山北会場のレッスンはお休みです。ご注意下さい。
夜チャージ!夜筋ではご参加キャンペーンを開催します。
10月・11月の夜筋のレッスン4回のうち、3回以上のご参加で、200円割引券を進呈。
日程は、10/10、24、11/7、21の4回です。夜19:30〜健康福祉センター多目的2で開催。
参加しやすい都度払いなので、お気軽にご参加ください。
ご夫婦・親子でのご参加も大歓迎!お待ちしています。
〜あすぽメール10/3号〜

2017年10月1日日曜日

10月レッスンのご案内〜あすぽメール10/1号〜

今日から10月!県民スポーツ月間に合わせて、チャージの10月は「ビジターさんいらっしゃいキャンペーン」開催します。

また、クラブ広報誌「あすぽっと」vol.11はお手元にありますか?あすぽっとに載っている「200円割引券」をぜひご利用ください!

現在チャージ会員の方は、チャージ以外のレッスンの参加(例:夜筋、ホリデージム等)にご利用頂けます。

ぜひ、いろいろなあすぽのレッスンを試してみてくださいね。

レッスン代行のお知らせです。

・みなみ会場10/24(火)ソフトエアロ⇒小池先生

・山北会場10/30(月)癒しのヨガ⇒天野先生 それぞれ代行となりますのでよろしくお願いします。



会費納入の際は、なるべくお釣りのないようご協力お願いします。

チャック付きのビニール袋に会員証と一緒に入れてお持ちいただけると助かります。

スポーツの秋を楽しみましょう♪

レッスンご参加お待ちしています!

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あすぽメール10/1号

2017年9月25日月曜日

山北会場は明日からお休みです〜あすぽメール9/25号〜

「チャージ!」山北会場は、明日から町の健康診断で会場が使えない為、レッスンがお休みとなります。
次は10/2(月)スタートとなりますので、よろしくお願いします。
●明日、夜筋あります。19:30〜20:30まで、健康福祉センター多目的2です。夜のレッスンも楽しいですよ!
●10月は、神奈川県の県民スポーツ月間です。そして、チャージでも「ビジターさんいらっしゃいキャンペーン」が始まります!
スポーツの秋を楽しみましょう♪
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あすぽメール9/25号

2017年9月19日火曜日

イベントレッスン:DO!ヨガ・エクステンド開催しました。

今日は、「チャージ!」山北会場で イベントレッスン 「DO!ヨガ・エクステンド~自分の身体とさらに向き合う80分~」を開催しました。

今回のレッスンは、普段DO!ヨガに参加頂いている会員さん向けに、さらにその上の内容を行うレッスンで、時間を20分ほど延長した80分間のクラスです。
みなさん、普段から参加されているので形も綺麗です。



先生のカウントに合わせて呼吸をします。
自分の呼吸に集中することが大切

今日は特別レッスンなので、
普段やらないアーサナにも挑戦!
 
DO!ヨガは、アシュタンガヨガというヨガのレッスンです。
先生のカウントを聞きながら、アーサナ(ポーズ)をしながら呼吸に集中します。
難しいアーサナもありますが、続けていると段々とできるようになります。
今日は、初めてのアーサナもありましたが、普段DO!ヨガに出ている方は、かなり出来ていたようです。やっぱり、続けることは大切なんですね。

終了後は、先生お手製のジンジャーシロップの炭酸割を頂きました♪
おまけのスイーツに、先生オススメのチョコビスケットの美味しい食べ方(オレンジオイルを一滴垂らして、まるで贅沢チョコみたい♪)でいただきました。
汗をかいた体に染み込むおいしさでした☆(*^^*)

天野先生、ご指導ありがとうございました。また、ご参加いただいた皆さん、ご協力ありがとうございました。

また、このようなイベントレッスンも開催していきたいと思います。

(Written by Acky☆)

2017年9月16日土曜日

【重要】ホリデージム明日は開催中止です

明日のホリデージムは開催中止とします。台風の接近に伴い、体育館が避難所になる可能性があり使用ができません。
予定してくださっていた方にはご迷惑をおかけしますが、次回の参加をお待ちしています。明日より配布予定のチラシは、HPへ近日中にアップします
asupo1.com
台風心配ですね、無事去りますように…。

(今後の予定)
10/15(日)フットサル
10/22(日)バレーボール

☆10/1(日)はやまきた健康スポーツ大会です!あすぽチームで参加しましょう〜募集種目など詳細は別メールにてお知らせします。
☆11月に子ども、親子、大人、どなたでも参加できる「カヌー&窯焼きピザを食べよう(仮称)」のイベントを企画中です。詳細が決まり次第ご連絡します。

2017年9月10日日曜日

コラボイベント「川遊び」開催しました

「冒険倶楽部タフ!!」さんとのコラボイベント「川遊び」。本日最高のお天気での開催!

総勢40名ほど、山北の大自然を大人も子どもも満喫しました。


川での宝探しから始まり、

シュノーケリング、

そして待望のカヌー!


レクチャーを受け、パドルを持ってすぅ〜っと川へ(この感覚がたまらない)。

一人乗り、二人乗り、難易度の高いもの…思い思いのカヌーに挑戦。

「初めて参加したのに、あんなにやれるなんて」と積極的なお子さんの姿に驚いているお母さんもいました。


あすぽママ&お姉さんの、手作りカレーは美味しかったぁ〜〜

子ども達はマシュマロ焼いたり、チョコレートを溶かして挟んだり、おやつタイムも楽しみました。


今年は、なにせいいお天気。

寒すぎず暑すぎず、すごーく気持ちよかったです。

来年も、山北のこの素晴らしい環境で、みんなと過ごしたいなぁ。


*20艇近いカヌー、ライフジャケット等は山北町から借用。トラックで往復運搬、環境整備ほか準備を重ねてくださった「タフ!!」さんに感謝。またよろしくです!