2018年9月13日木曜日

9月28日みなみチャージ会場について〜あすぽメール9/13号〜

チャージみなみ会場より
こんにちは。夏休み明けのチャージで、また皆さんにお会いでき、スタッフ一同嬉しく思っています。
さて、みなみ会場からのご連絡です。
ご存知の通り、今月から木曜・金曜とも狩野公民館で活動をしていますが、28日(金)のレッスン会場は会場の都合により以下に変更となります。
×1階 大ホール→〇2階 大会議室
ご了承ください。
明日も狩野公民館で、皆さんのご来場をお待ちしています。

あすぽメール 9月13日号

2018年8月31日金曜日

来週から「チャージ!」レッスン始まります!〜あすぽメール8/31号〜

こんにちは。
暑くて長い夏期休暇が終わり、いよいよ次週から「チャージ!」が再開します。
次週山北会場は3日の月曜レッスンのみとなります。4・5・6日は健康診断の為お休みです。
みなみ会場は4日(中部公民館)、6日(狩野公民館)です。お間違えなく!

まだまだ暑さが続くと思いますので水分補給に気を付けながら、レッスンをお楽しみください。
会場でお待ちしています(#^^#)。
あすぽメール8/31号

2018年8月27日月曜日

明日、狩野公民館で親子体操&9月のお知らせ~あすぽメール8/27号~

こんにちは。残暑が厳しいですが、いかがお過ごしですか?
●明日、8月 28 日(火)
9:45~ 狩野公民館で「きらきら親子体操」あります。元気いっぱい親子で体を動かしましょう!
夏休みの親子体操はビジターさん&会員のお兄さんお姉さんも大歓迎!親子1組500円。今年度既に2回体験した方も参加できますので、お友達にもお声がけください☆【持ち物】バスタオル、飲み物

●9月は山北会場は3日(月)スタート!※この週は町の検診の為、他の日はお休みです※
みなみ会場は4日(火)から中部公民館でスタート。木曜金曜は狩野公民館です。
託児予約をお忘れの方は、急いでメール下さいね!
●木曜レッスンは佐々木先生の「美ウォーキング」が「しなやか筋トレ」にリニューアル!楽しく筋トレしましょう☆
みなみ会場は新講師の松井先生の「のびやかYOGA 」がスタートします。ぜひご参加ください。
~あすぽメール8/27号~

2018年7月31日火曜日

8月も楽しく動こう!〜あすぽメール7/31号〜

昨日お送りした8月のレッスン、追加のお知らせです。
●みなみ会場のレッスン(いずれも狩野公民館)
・8/7(火)親子体操後はイベント「のびのびアートタイム」!参加費100円(画用紙付き)、お好きな画材とぞうきんは各自お持ちください。
今年は大きな紙にみんなで絵を描きます、ぜひご参加を。
・8/9(木)「ゆるりヨガ・フロー」最終回。時間がいつもと違う10〜11:00ですので、ご注意ください。
●南足柄市文化会館で「健康体操」
水曜日13〜14時、どなたでも参加できる健康体操があります。内容はストレッチや軽い筋トレ、ダンス/又はダンベル体操。
持ち物は飲み物と汗拭きタオル、1回500円で気軽に参加。
チャージお休み月間の8月、ぜひご利用くださいね。
●山北町健康福祉センターの「夜筋」はいかがですか?
8月は7日と21日の火曜日19:30〜20:30。1回800円。ご家族でのご参加も楽しいですよ!

★楽しい夏をお過ごし下さい♪
〜あすぽメール7/31号〜

2018年7月30日月曜日

8月のレッスン等のお知らせ~あすぽメール7/30号~

●8月のレッスンは、どなたも1レッスン500円で参加できます。
・山北会場:2日(木)Bクラス:しなやか筋トレ(佐々木先生)
 6日(月)Aクラス:スッキリンパ(増田先生・普段のレッスンに加えて夏のケアを行います)
・みなみ会場(8月はすべて狩野公民館):
  7日・28日みなみAクラス:きらきら親子体操(7日は終了後、のびのびアートタイムあり)
 9日:ゆるりヨガ・フロー(木)大沼先生最後のレッスンです。小学生の参加もOK!
●8月5日(日)は、やまきた朝市にあすぽが登場!
・10時~KAZUMI先生の「みんなでスロトレ」をやりますよ。
 朝市でお買い物を楽しみながら、ぜひご来場ください☆

★こまめな水分と塩分補給で元気に夏を過ごしましょう♪

~あすぽメール7/30号~

2018年7月23日月曜日

明日、みなみ会場あります&8月のお知らせ~あすぽメール7/23号~

●明日、みなみ会場(中部公民館)でレッスンあります。

Aクラスはきらきら親子体操、Bクラスはソフトエアロです。
7月のチャージのレッスンは明日で終了ですので、ぜひご参加ください。
紹介・入会キャンペーンも終了間近ですので、まだの方はお忘れ無く!

●8月のレッスンは、どなたも1レッスン500円で参加できます♪

★託児予約は本日正午締切りです。お忘れの方は、今すぐご予約どうぞ!
・山北会場:2日(木)Bクラス:しなやか筋トレ(佐々木先生)
 6日(月)Aクラス:スッキリンパ(増田先生・普段のレッスンに加えて夏のケアを行います)
・みなみ会場(8月はすべて狩野公民館)
  7日・28日みなみAクラス:きらきら親子体操(7日は終了後、のびのびアートタイムあり)
 9日:ゆるりヨガ・フロー(木)大沼先生最後のレッスンです。小学生の参加もOK!

★こまめな水分と塩分補給で熱中症宅策をして、元気にお過ごしください♪

~あすぽメール7/23号~

2018年7月11日水曜日

明日のみなみチャージは狩野公民館

いつも「チャージ!」レッスンへのご参加ありがとうございます。
◆チャージみなみ会場より◆
かねてよりお知らせしている通り、明日12日と19日のみなみ会場のレッスンは狩野公民館で開催します(南足柄市狩野791…狩野駐在所と酒屋の間の道を入る)。
新しい環境で、体を動かす心地よさを味わってください。皆さんのご来場をお待ちしています。
〜あすぽメール7/11号〜