◆山北会場:明日4日(金)「アクティブヨガ80」⇒「セルフ整体&ピラティス」(10:00~11:20) 講師:津田美奈子先生
ピラティスに加え、自分でできるマッサージや整体のレッスンです。持ち物:ヨガマット・汗拭きタオル・飲み物
80分間の長いレッスンですが、追加料金ナシでご参加いただけるお得なレッスンとなります。
あしがら総合型スポーツクラブ「あすぽ」は2009年4月にスタート。2015年3月に法人格を取得し、2015年4月からは一般社団法人あすぽとして活動しています。 あすぽは、子育て中のママ達が立ち上げた地域のスポーツコミュニティです。日本一子育てしやすい町を目指して、次世代へつなぐスポーツコミュニティとして、「明日への一歩」の想いをこめて、「あすぽ」と名付けました。
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