８月のレッスン等のお知らせ～あすぽメール7/30号～

●８月のレッスンは、どなたも１レッスン500円で参加できます。
・山北会場：２日（木）Bクラス：しなやか筋トレ（佐々木先生）
　６日（月）Aクラス：スッキリンパ（増田先生・普段のレッスンに加えて夏のケアを行います）
・みなみ会場（８月はすべて狩野公民館）：
  ７日・２８日みなみＡクラス：きらきら親子体操（７日は終了後、のびのびアートタイムあり）
　９日：ゆるりヨガ・フロー（木）大沼先生最後のレッスンです。小学生の参加もＯＫ！
●８月５日(日)は、やまきた朝市にあすぽが登場！
・10時～KAZUMI先生の「みんなでスロトレ」をやりますよ。
　朝市でお買い物を楽しみながら、ぜひご来場ください☆

★こまめな水分と塩分補給で元気に夏を過ごしましょう♪

～あすぽメール7/30号～