あすぽ「夜チャージ！」の夜筋（やきん）に参加しませんか？

山北町の広報お知らせ版４月１６日号に掲載されました、あすぽ「夜チャージ！」の夜筋（やきん）～明日の為の筋トレ＆ストレッチ～が　明日４月２４日（火）あります。

少し負荷をかけた無理のない筋トレと、気持ちよく伸ばすストレッチで、日々の疲れを軽減し、明日へ繋がる体作りをしていきます。

お仕事帰りの方にも参加しやすい夜１９：３０～の６０分レッスンです。

ぜひ１度、参加してみてくださいね。

参加しやすい都度払いのレッスンです。

お申込は、asupo2009@yahoo.co.jp までどうぞ。