2015年9月10日木曜日

明日のみなみBはダンベルです〜あすぽメール9/10号〜

明日9/11(金)みなみ会場Bクラスは「セルフ整体ストレッチ」に代わり
石田先生の「ストレッチ&ダンベル」のレッスンです。
貸しダンベル(無料)もありますので、ぜひご参加下さい。
一つ重さ300gの玄米ダンベルは、握りやすくちょうど良い重さです。
お子様同伴可のレッスンなので、お子様も一緒に会場に入れます。
親子会員の方も参加できるレッスンです♪
〜あすぽメール9/10号〜

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