2014年9月4日木曜日

チャージ、9月始まりました!

前回ご紹介したように、9/3から山北会場・9/4からみなみ会場で朝のエクササイズ「チャージ!」の通常レッスン再開!

本日のみなみ会場「美ウォーキング」では、夏の疲れをいたわるところから始めています。
久しぶりの運動開始や、疲れをとりたいときにはコレ:ラップの芯をつかったセルフケア。
佐々木先生のトークで、笑い声から楽しいレッスンが始まりました。

皆さん、2014年度後期もよろしくお願いします(^-^)

0 件のコメント:

コメントを投稿