チャレンジデー2018 金メダル獲得できました！〜あすぽメール5/31号〜

チャレンジデー2018が無事に終わりました。
山北町(参加4回目)vs広島県北広島町(同6回目)の対戦は…

☆山北町の勝利☆
そして、参加率55％以上を目指していたところ、山北町は参加率61％で、見事金メダルを獲得できました！
61％って、すごい数字ですよね！
あすぽのレッスンにも多数のご参加・ご協力ありがとうございました！

６月は、ビジターさんいらっしゃいキャンペーンが始まります。
チャレンジデーがきっかけとなり、あすぽに参加する方が増えたり
カラダを動かす方が増えると良いなと思います♪
皆さんも、暑い夏に向けて体作りしましょうね☆
PS。今日は山北会場はお休みです。みなみ会場はレッスンあります。是非いらしてくださいね♪
〜あすぽメール5/31号〜

明日はチャレンジデー！山北会場へ行こう！～あすぽメール5/29号～

●明日、5/30はチャレンジデーです。15分以上運動をした人の数を、今年は山北町と広島県の北広島町とで競います。 
町外の方も山北町内で運動をするとカウントされます。気持ちの良いこの季節に沢山カラダを動かしましょう！
１）【体験無料】シェイプ30　（KAZUMI先生）Bクラス（10：35〜11：35）会議室201・202 
この日の体験は無料！お友達を誘ってぜひご参加ください☆持ち物：フェイスタオル
２）【無料】幼児体操「じゃんぷキッズミニ」10：45〜11：15/多目的室2 
2〜4才対象の自分でやってみる幼児体操。参加無料です☆
３）【無料】絵本で親子運動　13：10〜13：30/子育て支援センター 
親子向けに絵本を楽しみながら親子の絆が深まるスキンシップや3033運動を取り入れた体操をします。

●沢山のご参加お待ちしています♪ぜひ山北会場へお越し下さい！ 
〜あすぽメール5/29号〜

5/30（水）はチャレンジデーです！～あすぽメール5/21号～

●5/30（水）はチャレンジデーです。町外の方もどしどしご参加ください♪ 
１）【体験無料】シェイプ30　（KAZUMI先生）Bクラス（10：35〜11：35）会議室201・202 
毎回人気のレッスンです。この日の体験は無料！お友達を誘ってぜひご参加ください☆
有酸素運動＆筋トレで無理なくできる脂肪燃焼と体作りをします。持ち物：フェイスタオル。 
２）【無料】幼児体操「じゃんぷキッズミニ」10：45〜11：15/多目的室2 
2〜4才対象の自分でやってみる幼児体操。参加無料です☆
３）【無料】絵本で親子運動　13：10〜13：30/子育て支援センター 
親子向けに絵本を楽しみながら親子の絆が深まるスキンシップや3033運動を取り入れた体操をします。 
たくさんのご参加お待ちしています。 
●明日、夜チャージ！の夜筋!!があります。
19：30～20：30のレッスン時間で、日中お仕事をしている方にも参加しやすい時間帯です。
都度払い800円で参加できます。お気軽にご参加ください。
●水曜日の午後は、南足柄市文化会館のレッスンはいかがですか？
あすぽでもご指導頂いている高橋先生の昼クラス『健康体操』が13:00～14:00で開催しています。
５月は23日・30日に開催。73-5111まで電話でお申込み下さい。１回500円。ご招待券をお持ちの方は是非ご利用ください。
〜あすぽメール5/21号〜

山北会場の次回は10日（木）です〜あすぽメール5/7号〜

GWはいかがお過ごしでしたか？

「チャージ！」山北会場は、明日・明後日とレッスンはお休みで、 次回は10日（木） です。お間違えなく！

みなみ会場は11日（金）スタート。

また、5月は山北会場の月曜・みなみ会場の火曜レッスンは「ビジター歓迎デー」。

体験回数に含まれずにご参加頂けますので、お友達にも教えてあげて下さいね♪

みなみ会場火曜は岡本コミュニティーセンターでの開催となりますので、ご注意下さい。

5/30（水）は、山北町でチャレンジデー開催。じゃんぷキッズミニもありますよ！

参加費無料です。ぜひご参加くださいね！

〜あすぽメール5/7号〜

５月みなみ火曜は岡本コミュニティセンターです！〜あすぽメール4/27号〜

おはようございます。 チャージ！４月のレッスンは、山北・みなみ会場ともに終了してＧＷが始まります。

５月のレッスンは、山北会場が７日（月）、みなみ会場は11日（金）スタートです。

●【重要】みなみ会場は５・６月火曜日は★岡本コミュニティセンター★での開催となります。場所にご注意ください！！

●５月のビジター歓迎デーは、山北会場が月曜日となります(28日はお休み)。

そして、みなみ会場では初開催！火曜日レッスンが歓迎デーとなります。

まだ会員でないお友達にも是非教えてあげて下さいね♪

●5/30水はチャレンジデー開催。山北会場のレッスンに出て、チャレンジデーに参加しましょう。お待ちしています。

〜あすぽメール4/27号〜

あすぽ「夜チャージ！」の夜筋（やきん）に参加しませんか？

山北町の広報お知らせ版４月１６日号に掲載されました、あすぽ「夜チャージ！」の夜筋（やきん）～明日の為の筋トレ＆ストレッチ～が　明日４月２４日（火）あります。

少し負荷をかけた無理のない筋トレと、気持ちよく伸ばすストレッチで、日々の疲れを軽減し、明日へ繋がる体作りをしていきます。

お仕事帰りの方にも参加しやすい夜１９：３０～の６０分レッスンです。

ぜひ１度、参加してみてくださいね。

参加しやすい都度払いのレッスンです。

お申込は、asupo2009@yahoo.co.jp までどうぞ。

本日４/１０ 夜筋！あります（あすぽ）

さわやかな気持ちの良い季節となってきました。

本日、夜筋（やきん）!!今年度第１回目のレッスンがあります☆
４月１０日(火)19:30〜20:30　山北町健康福祉センター多目的２にて。
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、汗ふきタオル
大人１回800円。中高生500円。小学生100円。ご予約ない方のご参加も受け付けますので、お友達・お知り合いにもお声がけ下さい。
ご参加お待ちしています。

今後の夜筋！予定：（全て火曜日）
４/24
５/８.22
６/５.19
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あすぽ