親子で楽しめる親子体操「じゃれっこ教室」やってます♪

今日は、親子で楽しめる　あすぽの親子体操「じゃれっこ教室」を開催しました。

山北会場の親子体操レッスンです。月に１回、親子で元気に体を動かしながら、楽しいひと時を過ごします。 

体を伸ばしたり、ジャンプしたり。みんなで一緒に、楽しい、楽しい！
今日はフラフープも使いました。

みんなで、輪の中をくぐるぞ～！

 

バウンサーに揺られて
待ってま~す

下のお子さんは、スタッフが見守りサポート。

今日は２名の赤ちゃんが、バウンサーに揺られて、ニコニコしながらお兄ちゃん、お姉ちゃんを待っていました。

下のお子さんがいる方も、見守りサポートがあるので、安心してご参加くださいね（＾＾）。

事前にご連絡いただけると、助かります。

バスタオルも使うので、ご参加の時は忘れずにお持ちくださいね♪
８月のじゃれっこ教室はお休みですが、みなみ会場で「きらきら親子体操」を開催しますので、そちらもどうぞ。
広い講堂で、思いっきり走り回れます（＾＾）
楽しい夏をお過ごしください♪

Acky

ファイトキッズ、発表会をしました。

幼児体操教室のファイトキッズでは、１期の発表会を開催しました。月曜クラスは、７月８日に、水曜クラスは17日に行いました。

「これから、はじめます」最初のごあいさつ

まずは鉄棒！
お友達の発表を、座って待ちます
「がんばれ～！」と応援する子も（＾＾）

くるりん！
上手に回れています

次は跳び箱
先生のサポートもあるから安心です

鉄棒、跳び箱、マットの順番で発表を行いました。
保護者の方は、お子さんの勇姿を撮ろうとカメラやビデオを片手にスタンバイ。
ちょっぴり緊張した子もいましたが、練習の成果もあり、どの子も一生懸命取り組むことができて、発表も上手にできました。
一番良かったのは、元気なあいさつとお返事ができた事！どの子もやる気が伝わってきましたよ（*＾＾*）
お友達が発表の時も、自分のマットに座って　きちんと待てました。
ファイトキッズでは、運動だけでなく、挨拶や順番を待つ事等、そんな面も育まれています。

幼児体操教室のファイトキッズでは、年少の年代のお子さんから年長のお子さんが入会できます。９月から始まる第二期のお申込みが始まりました。
現在、月曜と水曜に　それぞれA・Bの２クラス、計４クラスでレッスンを開催しています。
気になった方は、是非体験してみてくださいね。１回限り500円で体験できます。ジュニアあすぽまでお申込みお待ちしています。

「チャージ！」７月のレッスンは１９日まで

連日の猛暑の中、今日は過ごしやすい一日でしたね。「チャージ！」みなみ会場には、たくさんの方々が気持ちよい汗を流しに来てくださいました♪

●「きらきら親子体操」風景／高橋秀子先生

●「ピラティス＆リズム」風景／津田美奈子インストラクター

早くも、今週末から近郊の小学校では夏休みが始まりますね。
あすぽの「チャージ！」も８月は通常レッスンはお休みとなります。ですが、皆様のリクエストにお応えして、山北会場では8/5～9期間限定レッスン開催！（新レッスン、二種類のヨガも体験できますよ～☆）みなみ会場でも8/6,27に親子体操を行います！
http://asupo1.com/pdf/charge2013-08.pdf
7月のレッスン参加がまだの方、ぜひ今週会場へお越しください＾＾
そして、8月の期間限定レッスンにもお気軽にご参加くださいね。※会員の方も1回500円の都度払いとなります。

（担当：りん）

 

 

 

 

ホリデージム、暑さに負けず開催中！

今日は夏休み前、最後のホリデージムです。
Aクラスのみんなも、Bクラスのみんなも、暑さに負けず、きちんと水分補給しながら楽しく参加しています(〃^ー^〃)

キッズヨガと、パラバルーンで元気に活動しています。
先生のポーズを見習って、ヨガのポーズ！

パラバルーンは、みんなの協力も必要。
お父さん、お母さんにもお手伝いいただきながら、みんなでやっています。
楽しくって、みんな笑顔いっぱいです！！！

Acky☆

【お知らせ】歴史ウォーキングがあります

今度の土曜日に、松田から栢山までの歴史ウォーキングがあります。
～二宮尊徳先生と真珠王・御木本幸吉との関わり合いをまなぶ～の参加者募集のおしらせです。

※あすぽの事業ではありません。詳しくは、足柄観光ガイドの会までお問合せください。　ＦＡＸ０４６３－８８－０７５０

日時：７月６日（土）９：００～１５：００
※雨天中止。中止の場合は、当日７時までに連絡します。

集合：ＪＲ御殿場線　松田駅前　９：００
※解散は、１３：００に小田急線栢山駅を予定しています。

内容：ＪＲ御殿場線　松田駅⇒寒田神社⇒十文字橋⇒祖師堂⇒坂口堤⇒善栄寺⇒二宮尊徳生家⇒尊徳記念館（昼食、館内見学）⇒捨苗栽培地跡⇒油菜栽培地跡⇒小田急線栢山駅

費用：１名500円（尊徳記念館入館料、資料代、傷害保険代）

持ち物：昼食、飲み物、雨具、健康保険料（コピー可）

お申込み・お問合せ：足柄観光ガイドの会　事務局まで　

南足柄市「カンガルーコアラ学級」にて

6/28南足柄市「カンガルーコアラ学級」にて、「あすぽ」が講座を担当しました（「あすぽ」は「南足柄市家庭教育学習グループ」でもあります）。
本日の内容は「骨盤を調整してしなやかにストレッチ」。講師は、「美ウォーキング」や先日の「韓流エクササイズ」で人気のささきともみ先生。

・講座の参加者は16名。１～３歳児のママさん達です。
はじめに「普段運動している方、または体のケアをしている方」と伺ったら、手を挙げたのはなんと16名中0名！
…そうそう、小さなお子さんを育てている間は、自分のことって後回しになりがちですよね。。。
だからこそ、今日の講座を楽しんでもらいたい…そんな思いが深まりました。

・まずは骨盤のゆがみを調整するため、仰向けでひねりを入れるエクササイズや、抱っこで絡まりがちな筋肉をストレッチ。（みなさんとっても気持ち良さそう～）
日常に生かしやすい運動、インナーマッスルを鍛えるスクワットなど、「きついー」と笑みをこぼしながら皆さんがんばっていました＾＾
本当に、皆さんいい表情でしたよ！

体操後、体の気になる部分やストレッチに関するご質問をいただいたり、私達も楽しく、嬉しい気持ちで講座を終了しました。

・山北町で生まれ、南足柄市にも広まった「あすぽ」。3年前、担当りんがみなみ会場を始めたのは、育児のタイヘンさ、自分のことは後回しにしてストレスを溜めがちなママ達のことを、身をもって感じたことが発端にあります。
ですので今日の1コマは、私自身も原点に返ったようで、とても貴重な時間でした。

ご参加のママ達の笑顔と元気が、どうか明日につながりますように…

★「あすぽ」の「チャージ！」はいつでも体験ＯＫです。※託児はお早めにご連絡ください＾0＾
　
気軽にお問合せくださいね。


◆南足柄市「カンガルーコアラ学級」のご案内↓（秋以降、後期講座も開催）
http://www.city.minamiashigara.kanagawa.jp/UserFiles/File/01_kurashi/06_kosodate_syuugaku/03_shien_soudan/H25kanngaru-koarachirashi.pdf

（担当：りん）

体に効く～！「韓流エクササイズ」

本日、みなみ会場イベント「韓流エクササイズ」を開催！このイベントは2月に行って大好評、アンコールに応えて二回目となりました。
講師は「美ウォーキング」で人気の佐々木ともみ先生。参加者30名、集中していい汗をかきましたよ。

【インナーマッスルに効くー】
近年ブームとなっている韓流の筋力アップエクササイズ。運動強度はきつくないのに、二の腕や太ももに確実に効いているのがわかります！

基本動作を練習した後は、30分の集中トレーニング。途中の休憩で「きつい～」と声が漏れるも、皆さんとてもいい笑顔でした＾＾


【終了後はしょうがドリンクで夏に負けない】
いい汗をかいた後は、ご参加の皆さんに感謝をこめて「しょうが＆はちみつドリンク」をサービス。レモン入りの炭酸水で、さわやかな風味（担当：りんお手製♪好評でした～）。
これで熱中症対策＊夏バテ予防＊代謝ＵＰですよ＾＾☆

「チャージ！」は6月ビジターさんいらしゃいキャンペーンを開催中。本日もなんと12名のビジターさん（非会員の体験者）がご参加くださいました。今月いっぱいキャンペーン期間です。
7月はなんと入会紹介キャンペーン（200円引き♪）があります。このチャンスをお見逃しなく。

それでは…じめじめ梅雨も、いい汗かいてデトックス。ぜひチャージ会場にいらしてくださいね。

（担当：りん）