山北会場は次回10日(水)がレッスンです〜あすぽメール10/3号〜

おはようございます。
●山北会場は今日から会場都合等でレッスンがお休みです。
次回は10日(水)の「シェイプ30」となります。ご注意下さい。
●みなみ会場は明日４日(木)狩野公民館でレッスンあります。
「しなやか筋トレ」と「のびやかYOGA」の新しいレッスンです。
是非ご参加下さい♪
〜あすぽメール10/3号〜

今日のレッスンは通常通り開催します〜あすぽメール10/1号〜

おはようございます。
台風の被害は大丈夫でしたか？

今日の山北会場の「チャージ！」レッスンは通常通り開催します。
まだ道路に枝や葉っぱなど色々な物が落ちている可能性がありますので
気をつけていらして下さいね。
会場でお待ちしています。

〜あすぽメール10/1号〜

10月レッスンのご案内〜あすぽメール9/28号〜

来週の10/1から、あすぽでは県民スポーツ月間に合わせて、チャージでは「ビジターさんいらっしゃいキャンペーン」を開催します。 
ぜひ、お友達を誘ってレッスンにご参加ください。
また、クラブ広報誌「あすぽっと」も出来上がりましたので、ぜひお手にとってご覧下さい。 

この他、夜７時半～開催の「夜筋～明日の為の筋トレ＆ストレッチ～」では、ご利用キャンペーン開催。10月は9日・23日です。
スポーツの秋を楽しみましょう♪ 
レッスンご参加お待ちしています！ 
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あすぽメール9/28号

９月２８日みなみチャージ会場について〜あすぽメール9/13号〜

チャージみなみ会場より

こんにちは。夏休み明けのチャージで、また皆さんにお会いでき、スタッフ一同嬉しく思っています。

さて、みなみ会場からのご連絡です。

ご存知の通り、今月から木曜・金曜とも狩野公民館で活動をしていますが、２８日（金）のレッスン会場は会場の都合により以下に変更となります。

×１階　大ホール→〇２階　大会議室

ご了承ください。

明日も狩野公民館で、皆さんのご来場をお待ちしています。

あすぽメール　９月１３日号

来週から「チャージ！」レッスン始まります！〜あすぽメール8/31号〜

こんにちは。
暑くて長い夏期休暇が終わり、いよいよ次週から「チャージ！」が再開します。
次週山北会場は３日の月曜レッスンのみとなります。４・５・６日は健康診断の為お休みです。
みなみ会場は４日(中部公民館)、６日(狩野公民館)です。お間違えなく！

まだまだ暑さが続くと思いますので水分補給に気を付けながら、レッスンをお楽しみください。
会場でお待ちしています(#^^#)。
あすぽメール8/31号

明日、狩野公民館で親子体操＆９月のお知らせ～あすぽメール8/27号～

こんにちは。残暑が厳しいですが、いかがお過ごしですか？
●明日、８月 28 日（火）
9:45～　狩野公民館で「きらきら親子体操」あります。元気いっぱい親子で体を動かしましょう！
夏休みの親子体操はビジターさん＆会員のお兄さんお姉さんも大歓迎！親子１組500円。今年度既に２回体験した方も参加できますので、お友達にもお声がけください☆【持ち物】バスタオル、飲み物

●９月は山北会場は３日(月)スタート！※この週は町の検診の為、他の日はお休みです※
みなみ会場は４日(火)から中部公民館でスタート。木曜金曜は狩野公民館です。
託児予約をお忘れの方は、急いでメール下さいね！
●木曜レッスンは佐々木先生の「美ウォーキング」が「しなやか筋トレ」にリニューアル！楽しく筋トレしましょう☆
みなみ会場は新講師の松井先生の「のびやかYOGA 」がスタートします。ぜひご参加ください。
～あすぽメール8/27号～

８月も楽しく動こう！〜あすぽメール7/31号〜

昨日お送りした8月のレッスン、追加のお知らせです。
●みなみ会場のレッスン（いずれも狩野公民館）
・8/7（火）親子体操後はイベント「のびのびアートタイム」！参加費100円（画用紙付き）、お好きな画材とぞうきんは各自お持ちください。
今年は大きな紙にみんなで絵を描きます、ぜひご参加を。
・8/9（木）「ゆるりヨガ・フロー」最終回。時間がいつもと違う10〜11:00ですので、ご注意ください。
●南足柄市文化会館で「健康体操」
水曜日13〜14時、どなたでも参加できる健康体操があります。内容はストレッチや軽い筋トレ、ダンス／又はダンベル体操。
持ち物は飲み物と汗拭きタオル、1回500円で気軽に参加。
チャージお休み月間の８月、ぜひご利用くださいね。

●山北町健康福祉センターの「夜筋」はいかがですか？

８月は７日と21日の火曜日19:30〜20：30。1回800円。ご家族でのご参加も楽しいですよ！

★楽しい夏をお過ごし下さい♪

〜あすぽメール7/31号〜