運動を週1回以上した人は…

スポーツ庁の調査によると、「運動・スポーツを週1回以上した人」の割合は18才で最低、以降40歳代まで4割前後という低さだそうです。

仕事や育児で忙しく、運動する時間が限られているのは確か。講座に通えば…と思いつつ、どこで何をやっているか、探すことすらおっくうかもしれません。

そこで総合型地域スポーツクラブ！

ふと時間ができたとき、気軽に運動しにきてもらえる場でありたい。
子育て中のお母さんでも、育児や仕事が落ち着いて何か始めようかなという方も😊、いつからでも始めやすいクラブです。

一方、働き盛りに時間がとれないのであれば、それ以前の子どもの頃に、基礎体力を作り、「運動って楽しい」という感覚を培っておくことも大切ですね。

幅広い世代が、自分のレベルに合わせて、いつでも運動を楽しめるのが、総合型地域スポーツクラブです。
(あすぽもね👍🏻！)

担当りん

星槎箱根フェスティバルに参加しました

10月9日、午前中まで激しい雨風でしたが、「星槎箱根フェスティバル」開催！

あすぽは「スッキリンパ」のコーナーを担当しました。雨で一時はどうなるかと思いましたが、フットボール大会以外の外のアトラクションは体育館内で実施。

無事に、楽しくスポーツの一日を過ごしていただくことができました。

増田先生の「スッキリンパ」コーナーでは、
肩甲骨のあたりが気持ちよかった〜
シコ踏みが効いた

など、嬉しい声が聞かれました(^-^)

屋内では普段体験できない銃剣道(すごい迫力！)やパラリンピックで注目をあびたボッチャなどで盛り上がり。

ご来場の皆さん、ありがとうございました！
これを機にスポーツを楽しむ人が増えますように♪

(担当りん)

明日はレッスンお休みです〜あすぽメール10/11号〜

明日のやまきた会場は、会場都合でレッスンがお休みです。ご注意下さい。
10月はビジターさんいらっしゃいキャンペーン開催中。まだ会員ではないお友達にお声掛けくださいね。
子ども事業（ファイトキッズ、ホリデージム）でもキャンペーン開催中。スポーツの秋を楽しみましょう♪
11月スケジュール発行しました。受付でお受け取りください。11/23のキッズカーニバルで親子体操あります。
急に寒くなりましたね。体調に気を付けて、チャージで体づくりをしてくださいね！
〜あすぽメール10/11号〜

本日みなみＢ代行レッスン

チャージみなみ会場からのお知らせです。
本日のみなみＢクラス（11〜12時）は「ゆるりヨガ」に代わり、「スッキリンパ」を行います。
予めご了承ください。南足柄市中部公民館にて、多くの方のご参加をお待ちしています。

〜あすぽメール10/6号〜

１０月のお知らせ〜あすぽメール10/3号〜

●10月の県民スポーツ週間に合わせて、あすぽではビジターさんいらっしゃいキャンペーンを開催します。
以前会員だった方も体験参加ができますので、一緒にレッスンに参加してスポーツの秋を楽しんでくださいね。
●10/9(日)に星槎箱根仙石原スポーツクラブで「星槎箱根フェスティバル」があります。あすぽでは、セルフリンパストレッチ体験として増田先生のスッキリンパのレッスンを開催。�11:30〜12:00、�14:30〜15:00の２回やります。いずれも参加費無料で、他にもユニカールやボッチャなど様々な種目がありますので、箱根までドライブがてら参加してみるのはいかがでしょう？
会場は箱根町仙石原817−255の　星槎箱根キャンパスです。
チラシはあすぽのサイトからご確認いただけます。
ご参加お待ちしています♪
〜あすぽメール10/3号〜

やまきた健康スポーツ大会に参加しています

今日は山北町の
やまきた健康スポーツ大会です。
あすぽでは、あすぽチームを作って競技に参加しますよ～。

あすぽチームに申し込みしてくれた人はあすぽのテントまで来てくださいね。

写真は、開会セレモニーでのラジオ体操と、あすぽのテントです。

今週はみなみ会場のレッスンのみです〜あすぽメール9/26号〜

今週は山北会場のレッスンはお休みです。（町の健康診断の為）
みなみ会場では、明日27日(火)と29日(木)にレッスンがあります。
きらきら親子体操は明日27日です。
10月は県民スポーツ週間が始まります！チャージではビジターさんいらっしゃいキャンペーンも開催。
お友達を誘ってレッスンにご参加ください。お待ちしています。
〜あすぽメール9/26号〜