チャレンジデーのBクラスは２種類開催！

チャレンジデーの5/25（水）のBクラスでは、
水曜日Bクラスに開催している「美ウォーキング」と
親子体操の「じゃれっこ教室」の
２種類のクラスを開催しました。

佐々木先生の軽快なトークと共に
レッスンは進行します。
足の指のストレッチも行います。

チャレンジデーの開催で、「美ウォーキング」に初めて参加する方もいらっしゃいました。ご参加ありがとうございます。
また、山北町以外の方も多数ご参加いただきました。ありがとうございます♪
今日は会議室２０１・２０２の絨毯の部屋での開催のため、ストレッチや体ほぐしをメインに行いました。

　多目的室２では
親子体操の「じゃれっこ教室」を開催。
親子でのびのび体を使って６０分間　元気に過ごしました。

今日はボールを使って活動。
ジムボールはお子さんにも
扱いやすくて好評です♪

 



レッスン終盤には、ママ向けのソフトエアロも行いました。
内田先生のソフトエアロは、初心者にも無理なくできて楽しめると評判です。
毎回楽しみにしてくださってる方もいますよ。

　じゃれっこ教室は、今年は期間限定のレッスンとして開催し、
６月１５、２９、７月１３日の水曜日に３回開催します。
１回500円で参加できますので、ぜひ親子で気軽にご参加ください。