明日9/11(金)みなみ会場Bクラスは「セルフ整体ストレッチ」に代わり
石田先生の「ストレッチ&ダンベル」のレッスンです。
貸しダンベル(無料)もありますので、ぜひご参加下さい。
一つ重さ300gの玄米ダンベルは、握りやすくちょうど良い重さです。
お子様同伴可のレッスンなので、お子様も一緒に会場に入れます。
親子会員の方も参加できるレッスンです♪
〜あすぽメール9/10号〜
あしがら総合型スポーツクラブ「あすぽ」は2009年4月にスタート。2015年3月に法人格を取得し、2015年4月からは一般社団法人あすぽとして活動しています。 あすぽは、子育て中のママ達が立ち上げた地域のスポーツコミュニティです。日本一子育てしやすい町を目指して、次世代へつなぐスポーツコミュニティとして、「明日への一歩」の想いをこめて、「あすぽ」と名付けました。
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