みなみチャージ！：「コンバットリズム」開催

本日みなみ会場（南足柄市中部公民館）にて、イベントレッスン「コンバットリズム」を開催！

・このレッスンは「ピラティス＆リズム」の津田先生が、空手やムエタイなど、格闘技（＝コンバット）の動きを取り入れて考案したオリジナルのダンス。

・会場いっぱいの、25名。ビジターさん9名も参加してくださいました。
・テンポの早い曲で、何種類ものパンチやステップ。
　先生の動きにがんばってついていきます！（頭もかなり刺激されました～）

・途中、気功の動きを取り入れたストレッチで、休憩。集中力をアップ。
　

・終了後は、津田先生がいつも飲んでいる鹿児島産無農薬の杜仲茶で、体内からすっきり。

「いい汗をかけました」「腕にきいた」など、笑顔の感想をいただきました。
皆さんの体や気持ちが、元気になるレッスン＆イベントをこれからも提供していきたいと思いまーす＾0＾
「チャージ！」レッスンに関するご要望・ご感想はいつでもお待ちしています。


※夏の疲れが出やすい時期です。また、夏休みゆっくり過ごした方は、急に無理しすぎないよう
調整しながらエクササイズを楽しんでくださいね。　＾_ｰ☆

（担当：りん）