利用してくださる方のために、わかりやすく、拠点は１つにしたいところですが、地域住民が地域の施設を使ってやっているので、ときには会場がとれないことも…。何卒、ご了承ください。
初めての方も多かった会場、皆さん迷わず来てくださるかやや心配でしたが、心配無用！
いつも通りの、多くの方の元気な顔ぶれでレッスンが行われました。
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| ふくらはぎマッサージ（ふくらはぎの血流を よくして、冷え・風邪知らず！） |
自分の課題をつかんだ後は、美しい姿勢をキープしながらとにかく歩く歩く！
窓からの風を感じ、鳥の声を聴きながら、すがすがしい秋のレッスンでした。
スポーツの秋♪ぜひ皆さんも「チャージ！」会場にいらしてください。
※次回25日と、11月の木曜日のレッスンも南足柄市岡本コミュニティセンターでの開催となります（みなみ会場）。
＜担当：りん＞
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