山北会場に続き、みなみ会場も今日から「チャージ!」スタートしました。
色とりどりのカラーボールを 投げたりキャッチしたり。 基礎的な運動能力が 自然に身に付きます。 |
この春から、親子会員もできました♪お子さんと一緒に体を動かすことをメインにしたレッスンです。親子会員になると、1回500円の都度払いでご参加OK!
チャージ会員の方は、パスポートでご参加いただけます。今日も笑顔いっぱいのレッスンでした♪
ピラティスでインナーマッスルを 無理なく鍛えます。 |
前半ピラティスでインナーマッスルを無理なく鍛え、後半は音楽に合わせてリズム体操をします。程よく汗をかけて、終わった後「私にもできた!」という達成感が人気のレッスンです。
気になった方は、是非体験に来てみてくださいね♪
託児の方はご予約下さい。お待ちしています(*^^*)
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